ちょいトレナビ 
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健康的なライフスタイルを実現するために、運動習慣が不可欠です。しかし、多忙な日々の中で続けられる運動習慣を確立するのは難しいものです。
そこで、「チョコザップ」という革新的なコンビニジムが登場しました。たった5分で健康効果を実感できるこの画期的な方法は、運動初心者でも手軽に始められ、忙しい方にもぴったりです。
この記事では、チョコザップの始め方について詳しく解説します。
入会方法は簡単で、たった5分で完了します。
さらに、手頃な料金で全店舗が24時間利用可能という利点もあります。チョコザップ独自の「1日5分のちょいトレ・健康習慣プログラム」は、初心者にも無理なく取り組め、専用アプリで運動記録や健康状態の管理ができます。
また、無料の体組成計やヘルスウォッチが提供され、日々の健康数値の把握や運動効果の実感が可能です。筋トレマシンやセルフエステ、セルフ脱毛、ゴルフ練習などの設備も利用でき、健康維持やダイエットに効果的です。
チョコザップは、忙しい現代人に最適な選択で、短時間で効果を実感できるプログラムが提供されます。年代や性別を問わず、運動が苦手な方にも楽しく続けられる運動習慣です。
あなたも、チョコザップで新たな健康習慣を始めて、理想の体型や健康状態を目指しませんか？
ぜひ、この記事を参考にチョコザップを始めてください。忙しい毎日でも、短時間で健康効果を実感し、あなたの人生に素晴らしい変化をもたらすことでしょう。
チョコザップの始め方
- 入会完了まで何をするかわかる
- 画像付解説だからわかりやすい
- トレーニングは予約不要
- エステ、脱毛、ゴルフは完全予約制
- チョコザップアプリの使い方
- 24時間使い放題で月額3,278円（税込）
【1人紹介で3,600円お得】チョコザップの紹介コードがお得すぎ【紹介方法を解説】
【2025年4月30日まで復活】知らないと損！チョコザップ友達紹介コード＆やり方を解説
入会時に用意するものは 3つだけ！
- スマートフォン
- メールアドレス
- クレジットカード
新規会員登録
認証コードを入力
本人確認メールが届く
認証コードを入力して「次へ」をタップ
お客様情報入力
クレジットカード情報入力後、最終確認して「内容を確定」をタップ
さらに詳細に入会について解説した記事はこちら
≫ チョコザップ入会方法を徹底解説！
【初めてでも迷わない】チョコザップ（chocoZAP）の入会方法を徹底解説！
入会完了後に「チョコザップ（chocoZAP）アプリ」インストールの案内があります。
「チョコザップ（chocoZAP）アプリ」は店舗の出入りや予約、キャンセルなどに必要なのでインストール必須です。
無料でもチョコザップ（chocoZAP）アプリを使うことができます。
メールアドレスを登録するだけです。
こちらから「チョコザップ（chocoZAP）アプリ」をインストールできます。
チョコザップ（chocoZAP）アプリを開いてメールアドレスとパスワードでログインする。
はじめてログインしたとき、アンケートがあります。
メールアドレスとパスワードを入力して「ログイン」をタップ
はじめてログインしたとき「アンケートへ進む」をタップ
チョコザップ（chocoZAP）の店舗を検索します。
混雑状況やトレーニング機器の確認をします。
chocoZAPアプリのホーム画面から「店舗検索」をタップ
マップから店舗アイコンをタップ
ジムの詳細を確認
トレーニング機器の確認
好きな場所で、好きな時間に、好きなだけ使えます。
≫ ラクだから続く、健康になれるchocoZAP
セルフエステ、セルフ脱毛、ゴルフは完全予約制です。
Q：【エステ・脱毛・ゴルフ】予約のルールについて教えてください。
【エステ・脱毛・ゴルフ全て共通】
・ご利用時間は 20分/枠です
・同時に2枠までご予約可能です(連続利用も可、一日のご利用は最大２枠まで)
・ご予約の時間が終了しますと手持ちの予約枠数が回復します
・開始5分前まで予約・キャンセル手続き可能です
よくある質問｜chocoZAP
セルフエステとセルフ脱毛は完全プライベート個室になります。
ゴルフは安全ネットで囲まれたゴルフブースです。
まず店舗を選択してから、予約希望日時を選択して予約します。
チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面から「エステ等の予約」をタップ
マップから店舗アイコンをタップ
予約希望日時のアイコンをタップ
予約完了後はこうなる
予約完了メール
- 月額2,980円で24時間ジム通い放題！
- 追加料金なしで全国の店舗を利用できる！
- 服装自由・シューズ履き替え不要！
- 5分だけでもOK、スキマ時間に通える！
- セルフホワイトニング・ネイル・エステ・脱毛・カフェ・マッサージチェア・ゴルフ・カラオケも！
- 「くじ」や「すごろく」で豪華景品！
- 「スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)」が無料でもらえる！
- 有料級のRIZAP監修動画が見放題！
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。
お友達紹介制度が復活!?
2025年4月1日〜30日までの期間限定で復活しています
お友達紹介キャンペーンが期間限定で復活！
年間最大3,600円の割引になります。
チョコザップ会員の方は、メールをチェックして紹介コードをシェアしましょう。
これから入会する方は、会員登録時に「紹介コード（クーポンコード）」をクーポンコード欄に入力しましょう。
今だけ期間限定なのでお見逃しなく！
【体組成計とヘルスウォッチ】チョコザップ無料スターターキットを徹底解説
【体組成計とヘルスウォッチ】チョコザップ無料スターターキットを徹底解説
まず「チョコザップ（chocoZAP）アプリ」でQRコードを表示します。
そして店舗入口に設置されたQRコード読み取り装置にかざしてドアの解錠をします。
チョコザップ（chocoZAP）アプリの「入館証」をタップ
表示されたQRコードでドアを解錠
チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面から「メニュー」をタップ
名前とメールアドレスを確認して「退会/プラン確認」をタップ
「プラン確認/解約へ進む」をタップ
休会申請で「休会プラン」に変更するサービスもあります。
プラン変更手続き無料、「休会プラン」期間中も無料、復帰後の初期費用も無料なので、一定期間行かない時は利用するとお得です。
「休会プラン」変更は0円！気軽に休会できます！【チョコザップ（chocoZAP）】
【休会プラン徹底解説】「休会プラン」変更は0円！気軽に何回でも休会できます！
「退会手続きを行う」をタップ
退会年月とアンケートを入力
「退会手続きを行う」をタップ
さらに詳しく解説した記事はコチラ
≫ チョコザップ（chocoZAP）の退会方法を徹底解説！
【初めてでも失敗しない】チョコザップ（chocoZAP）の退会方法を徹底解説！
個人情報削除したい場合はコチラ
≫ 「ZAP ID」の削除を徹底解説！
ライザップ（RIZAP）の各種サービスで共通利用できる「ZAP ID」の削除を徹底解説！
チョコザップ（chocoZAP）の料金は月額になっています。
この料金で、全国のチョコザップ（chocoZAP）店舗を利用できます。
初期費用は5,000円（入会金と事務手数料）です。
| 料金 | |
|---|---|
| 使い放題プラン（月額） | 3,278円（税込） |
| 入会金 | 3,600円 |
| 事務手数料 | 2,000円 |
【クーポン解説】初期費用が無料になるクーポンコードの使い方を徹底解説
【クーポン解説】初期費用が無料になるクーポンコードの使い方を徹底解説
チョコザップ（chocoZAP）は、最短 5分で入会できます。
退会も違約金は一切なし。
無料で休会できるサービスもあります。
チョコザップ（chocoZAP）は24時間営業のコンビニジムで全国にあります。
好きな場所で、好きな時間に、好きなだけ使えます。
トレーニングする店舗の混雑状況は「チョコザップ（chocoZAP）アプリ」で簡単チェック！
セルフエステなどの予約も直感的で簡単です。
1ヶ月だけでも試してみる価値はあります！
【1人紹介で3,600円お得】チョコザップの紹介コードがお得すぎ
【2025年4月30日まで復活】知らないと損！チョコザップ友達紹介コード＆やり方を解説
お友達紹介制度が復活!?
2025年4月1日〜30日までの期間限定で復活しています
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チョコザップ会員の方は、メールをチェックして紹介コードをシェアしましょう。
これから入会する方は、会員登録時に「紹介コード（クーポンコード）」をクーポンコード欄に入力しましょう。
今だけ期間限定なのでお見逃しなく！
【問い合わせ方法解説】チョコザップの体組成計とヘルスウォッチが届かない【スターターキット配送遅延】
【問い合わせ方法解説】チョコザップの体組成計とヘルスウォッチが届かない【スターターキット配送遅延】