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運動を始めたいけど、時間がない…
ジムに通いたいけど、初心者だから不安
そんなあなたにおすすめの24時間営業のコンビニジムを徹底比較してご紹介します！
この記事では、24時間営業のコンビニジムのメリット、コンビニジムの特徴や選び方、おすすめのジムを詳しく解説していきます。
運動が健康に良いことはわかっていても、忙しい日々の中でなかなか継続できないと感じている方も。
そんな方にピッタリなのが、24時間営業のコンビニジム
いつでも自分の都合に合わせて通うことができるため、運動習慣を身につけやすく、健康的なライフスタイルを実現することが可能です。
しかし、コンビニジムにはさまざまな種類があり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも。そこで、ジム選びのポイントを解説し、おすすめのジムをランキング形式でご紹介していきます。
初心者でも安心して通えるジムや、独自のプログラムが魅力的なジムなど、様々なニーズに合わせたジムをピックアップしました。
運動習慣を始めるきっかけを見つけるためにも、ぜひこの記事を参考にして、自分にピッタリの24時間営業のコンビニジムがないかチェックしてみてください。
コンビニジム一覧で比較できる！
- コスパ最強のコンビニジムがわかる
- 9種類のコンビニジムの特徴がわかる
- 自分に合うコンビニジムが見つかる
コンビニジムで、全店舗のジムが使えるプラン・会員について評価しました。
総合評価｜コンビニジム比較一覧
評価ポイント「料金」「サービス」「通いやすさ」「マシンの質」
右にスクロールできます。
| 総合 評価 | ジム | リンク | 特徴 | 24時間 プラン・会員 | 初期費用 | 月額 | セルフ エステ | セルフ 脱毛 | ゴルフ など他サービス | フリー ウェイト | シャワー |
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チョコザップは15種類もサービスがあります
「チョコザップ」と「大型総合ジム」を比較【自分の性格に合わせて選ぶのがベスト】
「チョコザップ」と「大型総合ジム」を比較【自分の性格に合わせて選ぶのがベスト】
コンビニジムとは、24時間営業で利用しやすい場所にある小規模なフィットネス施設のことです。
手軽に運動習慣を始めたい人や時間が限られている人に最適です。
コンビニジムは、運動初心者でも気軽に始められるプログラムや設備が整っており、運動習慣を継続する手助けとなるサービスが提供されています。
- 24時間営業で自分の都合に合わせて利用可能
- 立地が良く、通勤や通学途中に立ち寄りやすい
- 初心者向けのプログラムやマシンが充実している
- 手頃な料金設定で、無理なく続けられる
これらの特徴を踏まえると、24時間営業のコンビニジムは現代の忙しい生活に対応できる、手軽で便利な運動習慣のサポーターと言えるでしょう。
24時間営業のコンビニジムを利用することで、自分のスケジュールに合わせたトレーニングが可能になり、効果的に運動習慣を継続できるメリットがあります。
日本国内の働き方改革が進み、労働時間が短縮される傾向にあるものの、まだまだ多忙な人が多く、時間の制約が運動習慣の妨げとなっています。
コンビニジムは24時間営業なので、仕事やプライベートの都合に合わせて自由に利用できるのが最大のメリットです。
最近体調がすぐれなく、健康を気にし始めたAさんは、運動不足の解消にジム通いを始めようと決意しました。しかし、Aさんは仕事が忙しく、通常のジムの営業時間内には間に合わないことが多いですが、24時間営業のコンビニジムなら深夜でも利用可能。
また、Bさんは子育てが落ち着いた昼間にジムに通いたいと考えていますが、24時間営業のコンビニジムなら朝や昼間にも利用できます。
24時間営業のコンビニジムは、自分のライフスタイルに合わせて運動ができるため、多忙な現代人にとって非常に便利な選択肢です。
自分の時間を有効活用し、健康的な生活を送るために、24時間営業のコンビニジムの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
ビジネススーツでも運動できる！おすすめの運動機能付きスーツ5選
仕事帰りもラクラク！「チョコザップ」に最適なストレッチスーツ5選【1日5分の運動】
ジム選びのポイントは、立地や料金、設備・プログラム、営業時間、雰囲気など、自分のライフスタイルや目的に合った施設を選ぶことが重要です。
| コンビニジム選びのポイント | |
|---|---|
| 立地 | 通勤途中や自宅近くなど、アクセスしやすい場所にあるジムを選ぶことで、運動習慣が続けやすくなります。 |
| 料金 | 無理なく続けられる範囲内の料金設定を選び、長期的な運動習慣をサポートしましょう。 |
| 設備・プログラム | 自分の目的やニーズに合った設備やプログラムが揃っているジムを選ぶことで、効果的なトレーニングが可能です。 |
| 営業時間 | 自分の都合に合わせて利用できる営業時間が重要で、24時間営業のジムは働く人にとって特に便利です。 |
| 雰囲気 | 快適な環境やサポート体制が整っているジムを選ぶことで、運動習慣の継続が促されます。 |
コンビニジム選びでは、自分のライフスタイルや目的に合った施設を選ぶことがポイントです。
立地、料金、設備・プログラム、営業時間、雰囲気などを総合的に考慮し、運動習慣が続けやすいジムを選びましょう。
コスパ最強。ずっと月額3,278円。全店舗使い放題。
詳細情報｜チョコザップ(chocoZAP)
| 24時間プラン・会員 | 月額定額 |
| 初期費用 | 【入会金】3,000円／【事務手数料】2,000円 |
| 月額 | 3,278円 |
| セルフエステ |  追加料金なし。手ぶらで行ってもセルフエステ可能。 |
| セルフ脱毛 | 追加料金なし。手ぶらで行ってもセルフ脱毛可能。 |
| ゴルフ | 追加料金なし。手ぶらで行ってもゴルフ可能。 |
| セルフネイル | 追加料金なし。はがせるジェルネイル。 |
| セルフホワイトニング | 追加料金なし。歯のツヤ出し効果も。 |
| マッサージチェア | 追加料金なし。全身をもみほぐし。 |
| マシンティラピス | 追加料金なし。初めてでも安心してできる。 |
| カラオケ | 追加料金なし。スキマ時間や気分転換に。何人でもOK。 |
| ランドリー | 追加料金なし。洗剤あり、予約だから待ち時間なし。 |
| ドリンクバー | 追加料金なし。数種類から選べる。 |
| ワークスペース | 追加料金なし。電源、WiFi完備で仕事・勉強などに。 |
| デスクバイク | 追加料金なし。デスクで好きなことをしながら運動。 |
| フリーウェイト |  |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
RIZAPが運動初心者向けの新しいコンビニジム「chocozap」を展開。
1日5分の短時間運動で健康になれるプログラムが特徴。
月額2,980円で24時間営業、全国の店舗を利用可能。
筋トレマシンやセルフエステ、セルフ脱毛、ゴルフ練習も追加料金なしで使える。
運動初心者でも継続しやすいプログラムが特長。
- 月額2,980円で24時間ジム通い放題！
- 追加料金なしで全国の店舗を利用できる！
- 服装自由・シューズ履き替え不要！
- 5分だけでもOK、スキマ時間に通える！
- セルフホワイトニング・ネイル・エステ・脱毛・カフェ・マッサージチェア・ゴルフ・カラオケも！
- 「くじ」や「すごろく」で豪華景品！
- 「スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)」が無料でもらえる！
- 有料級のRIZAP監修動画が見放題！
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。
【2024年9月23日終了→新キャンペーン始動】知らないと損！チョコザップ友達紹介コード＆やり方を解説
初期費用なし。定額利用と都度利用(1回550円)があって便利。
詳細情報｜Life Fit(ライフフィット)
| 24時間プラン・会員 | 定期利用／都度利用 |
| 初期費用 | 初期費用なし |
| 月額 | 【定期利用】3,278円／【都度利用】1回550円 |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
LifeFitはエリア最安値の料金プランで、月額2,980円（税込3,278円）、入会・休会・管理費不要のコンビニジム。
専用アプリで手続きが完結し、キャッシュレスで非接触。
初心者から上級者向けの充実したマシン・設備、シャワーや駐車場も完備。
LifeFit専用アプリで会員登録や決済、入退室手続きが簡単に行え、継続的なフィットネスライフをサポート。
若い人向け。世界初のスマートピラティス導入。スタイリッシュで低価格帯が特徴。
詳細情報｜H ampersand(アッシュ アンパサンド)
| 24時間プラン・会員 | 定期利用 |
| 初期費用 | 【入会金】3,300円／【事務手数料】2,200円 |
| 月額 | 3,278〜6,578円(会員種類により異なる)／【保守費用】458円(年間5,500円) |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
「H ampersand(アッシュ アンパサンド)」は、24時間営業の革新的なジムで、スマートピラティスのレッスンを提供しているコンビニジム。
無理なくマイペースで運動をスタイリッシュで清潔感のあるジムで楽しむことができ、日常生活に自然に溶け込む健康と運動を提供しています。
オプションですがロッカー(月額550円)も完備されていて、安心してトレーニングできます。
特に若年層にアプローチし、健康と運動をもっと身近に感じさせるジムです。
新しいフィットネス体験を求めるなら、おすすめのジムになります。
トレーニングだけならココ。日本の店舗数1,000以上。
詳細情報｜エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)
| 24時間プラン・会員 | 月額定額 |
| 初期費用 | 【セキュリティキー発行手数料】5,500円 |
| 月額 | 約7,000〜10,000円(店舗により異なる) |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、国内1,000店舗以上があり、世界中の店舗でも相互利用が可能なコンビニジム。
充実したマシンと設備があり、初心者から上級者まで利用できます。
無料のファーストオリエンテーションやパーソナルトレーナーも提供。
会員限定サービスやタイアップキャンペーンが充実し、入会当月の会費は日割りで無駄がありません。
TIPNESS(ティップネス)が運営する24時間ジム。
詳細情報｜ファストジム24(FASTGYM24)
| 24時間プラン・会員 | ファストジム24プラス |
| 初期費用 | 【登録料】2,200円／【セキュリティカード発行料】3,300円 |
| 月額 | 約8,000～9,500円(店舗により異なる) |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
FASTGYM24は、マシンジムに特化した施設で、年中無休・24時間営業のコンビニジム。
通いやすい立地を重視し、駅前のビルインタイプが中心です。
リーズナブルな価格設定で、7,000円台の月会費を提供。
また、深夜でも安心のセキュリティシステムが整っており、会員認証入館システムと監視カメラ＋集音マイクによる双方向対話型セキュリティが採用されています。
オプションで快活CLUBでの飲み放題カフェが毎日1回1時間無料。
詳細情報｜快活クラブFiT24
| 24時間プラン・会員 | 月額定額 |
| 初期費用 | 【セキュリティカード発行手数料】5,500円 |
| 月額 | 約7,000～8,000円(店舗により異なる) |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | タオル無料貸出(店舗により異なる) |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
快活クラブFiT24は、初心者から上級者まで快適なトレーニング環境を提供するコンビニジム。
高品質マシンや充実したフリーウェイトエリアが整備されており、スタッフが使い方サポートも行います。
また、充実のアメニティとサービスが提供され、シャワールームにはシャンプー・ボディーソープやドライヤーが設置されています。
月会員は快活CLUBの飲み放題カフェが1日1回1時間無料で利用でき、ドリンクバーやソフトクリーム、トースト、コミック・雑誌、動画・コンテンツがお得に楽しめます。
上級者にも充実のフリーウエイト完備。
詳細情報｜スマートフィット100
| 24時間プラン・会員 | 24時間コース |
| 初期費用 | 【入会金】2,750円／【事務手数料】2,750円 |
| 月額 | 約7,000～8,000円(店舗により異なる) |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
スマートフィット100は、ライフスタイルに合わせたコース制を採用したコンビニジム。
24時間、モーニング、デイ、学生向けコースなどがあり、初心者から中上級者まで満足できるマシンが充実。
低価格でパーソナルトレーニングが受けられ、水素水も無料で飲み放題となっており、利用者のニーズに応じたサービスを提供している。
落ち着いた雰囲気でしっかりトレーニングできる。
詳細情報｜ワールドプラスジム
| 24時間プラン・会員 | スタンダード会員 |
| 初期費用 | 【入会金】5,500円／【事務手数料】3,300円 |
| 月額 | 8,800円 |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | タオル無料貸出(店舗により異なる) |
| パーソナルレッスン | (店舗により異なる) |
| 土足 | |
ワールドプラスジムは、シャワー、水素水、タオルなどの充実した無料サービスが特徴で、追加料金がかからず利用しやすい環境を提供するコンビニジム。
全国100店舗以上のワールドプラスジムがいつでも利用可能。
指紋認証による入退館管理や非常ボタン、カメラ設置など、警備会社と連携した24時間体制の安全なセキュリティが整っている。
女性専用24時間ジム。Googleクチコミ&評価でNo.1。
詳細情報｜Amazones(アマゾネス)
| 24時間プラン・会員 | スタンダード会員 |
| 初期費用 | 【入会金・事務手数料】11,000円／【セキュリティ登録料】5,500円 |
| 月額 | 9,900円 |
| セルフエステ | |
| セルフ脱毛 | |
| ゴルフ | |
| フリーウェイト | |
| シャワー | |
| レンタル | |
| パーソナルレッスン | |
| 土足 | |
Amazonesは女性専用の24時間ジムで、全てのトレーナーが女性のコンビニジム。
ダイエットに最適な下半身マシンが充実し、入会者の継続率は97.2%（2023年4月時点）と高い実績があります。
プロテイン飲み放題や水素水飲み放題を提供。
レンタルセットや月4回のパーソナルトレーニングが無料で利用可能なプランもある。
24時間営業のコンビニジムは、働く人にとって利用しやすく、運動習慣を維持するためにおすすめです。
コンビニジムとは、24時間営業で小規模ながら必要な設備が整ったジムのことです。
ジム選びのポイントは、立地、料金、設備・プログラム、営業時間、雰囲気など、自分のライフスタイルや目的に合った施設を選ぶことが重要です。
- コンビニのように、いつでも便利に使えるジムだから運動習慣を維持しやすい
- 24時間営業のコンビニジムは、働く人にとって利用しやすい
- コンビニジムは、小規模ながら必要な設備が整っている
- 立地：通勤途中や自宅近くなど、アクセスしやすい場所にあるジム
- 料金：無理なく続けられる範囲内の料金設定
- 設備・プログラム：自分の目的やニーズに合った設備やプログラムが揃っているジム
- 営業時間：自分の都合に合わせて利用できる営業時間（特に24時間営業が便利）
- 雰囲気：快適な環境やサポート体制が整っているジム
運動習慣を続けるためには、自分のライフスタイルや目的に合ったジム選びがポイントです。
立地や料金、設備・プログラム、営業時間、雰囲気などを総合的に考慮して、運動習慣が続けやすいジムを選びましょう。
