ちょいトレナビ 
この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
チョコザップ（chocoZAP）アプリで最初に設定する性別を間違っている人はいませんか？
性別設定を間違えると、体組成計で体脂肪率などが計測できなくなります。
せっかく無料スターターキットの体組成計をもらったのに損をしてしまいます。
この記事では、チョコザップ（chocoZAP）アプリで性別を再設定する方法を解説しています。
体組成計を最大限活用して、ちょいトレ習慣につなげていただければと思います。
意外と簡単！性別設定
- 性別の再設定方法
- アプリ表示が性別によって変化
- 体組成計を最大限活かす
性別設定を「回答しない」になっていると、体重しか計測できません。
せっかく無料スターターキットでもらった体組成計は、12項目を計測できる機能がついているのに、性別設定を間違っているともったいないです。
チョコザップ（chocoZAP）アプリの「メニュー」をタップ
「アカウント設定」をタップ
メールアドレスとパスワードを入力して「ログイン」をタップ
※この画面は表示されない場合もあります。
「プロフィール編集」をタップ
性別を確認する
性別は以下の3つから選択できます。
| 性別 |
|---|
| 男性 |
| 女性 |
| 回答したくない |
変更したい性別をタップ
「プロフィールの編集を保存」をタップ
これで完了です。
50歳までの体力づくり: 1日5分で始めるアクティブな50代のライフスタイル戦略
50歳までの体力づくり: 1日5分で始めるアクティブな50代のライフスタイル戦略
チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面に「ちょこちゃん」のコメントがあります。
このコメントが性別設定によって異なります。
ユーザーにとって、役立つコメントになっていて便利ですね。
「女性」または「男性」の場合
| No. | 計測項目 |
|---|---|
| 1 | 体重 |
| 2 | 体脂肪率 |
| 3 | BMI |
| 4 | 基礎代謝 |
| 5 | 除脂肪体重 |
| 6 | 内臓脂肪Lv |
| 7 | 骨格筋率 |
| 8 | 骨量 |
| 9 | タンパク質 |
| 10 | 体水分 |
| 11 | 体内年齢 |
| 12 | 肥満度 ※肥満度はアプリ連携なし（2023年5月時点）。 |
「回答したくない」の場合
体重だけしか測定されないんですね。
| No. | 計測項目 |
|---|---|
| 1 | 体重 |
性別設定によって、体脂肪率などの測定結果への評価が異なります。
同じ体脂肪率を入力したとき、性別設定によって結果が異なりました。入力は手入力で行いました。
男女で評価が違いますね。
「回答したくない」の場合、何も評価されません。
【初心者におすすめ】チョコザップ（chocoZAP）でトレーニングする方法を徹底解説！
【初心者におすすめ】チョコザップ（chocoZAP）でトレーニングする方法を徹底解説！
無料スターターキットの体組成計とヘルスウォッチで計測した健康データは、チョコザップ（chocoZAP）アプリでグラフ化されています。
グラフだから健康管理しやすいですね。
- 測定項目を切り替え
- グラフ
- 期間を切り替え
- 測定項目の豆知識
グラフを見たい計測結果のパネルをタップすることでグラフが表示されます。
注目の活動量計
MOTHER Bracelet
は日本製で充電不要の活動量計。歩数・睡眠量・消費カロリー・心拍数・体表温の5つの健康データを1つのデバイスで記録してより良い生活習慣へ。
MOTHER Bracelet
「ユナイテッドアローズ」コラボ実施中！
24時間365日充電不要の活動量計
チョコザップ（chocoZAP）は、あなたのライフスタイルを豊かにする最新のコンビニジムです。自分のペースで運動を楽しんだり、セルフエステや脱毛、ゴルフを行うことができます。
このサービスを最大限に活用するためには、正しい性別設定が重要となります。なぜなら、性別によって最適なトレーニングメニューやエステのケア方法が異なるからです。
チョコザップ（chocoZAP）では、トレーニングメニューが豊富に用意されており、それぞれが異なる目的に合わせて設計されています。男性と女性では筋肉の構造やホルモンバランスが異なるため、運動の効果も変わってきます。例えば、筋力トレーニングの場合、男性は上半身に重点を置いたメニューが多いですが、女性は全身のバランスを考えたメニューが推奨されます。
このように、性別に合わせたトレーニングメニューを選択することで、より効果的な結果を得ることができます。
チョコザップ（chocoZAP）の利用者は、自己申告による性別設定を行います。
その性別設定は、トレーニングメニューの提案に直接影響を与えます。そのため、正確な性別設定を行うことで、自分に最適なプランを選択し、チョコザップ（chocoZAP）の提供するサービスを最大限に活用することができます。
Q＆A
よくあるご質問
- 性別設定は変更できますか？
- できます。プロフィール編集から性別の再設定ができます。
- 体組成計は体重しか計測できないのでしょうか？
- 12項目の健康データが測定できます。性別設定が「回答したくない」になっていると体重しか計測できなくなります。プロフィール編集から性別の再設定ができます。
- 性別設定によって何が違うんですか？
- チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面の「ちょこちゃん」のコメント内容が違います。また、体組成計で計測した数値の評価基準は、性別設定によって異なります。
