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チョコザップ（chocoZAP）って無人ジムだけど簡単にトレーニングできるの？
こんなお悩みはありませんか？
実は、チョコザップ（chocoZAP）のトレーニング機器はとても簡単なんです。
なぜなら、チョコザップがトレーニング機器の使い方動画を提供しているからです。
この記事を読むと、チョコザップ（chocoZAP）のトレーニングする方法がわかります。
結論は、チョコザップ（chocoZAP）では誰でも簡単にトレーニングできます！
チョコザップのトレーニングはコスパ最強！
- トレーニング器具の使い方動画が試聴できる
- トレーニングに持っていくものがわかる
- ジムの探し方がわかる
- 画像付解説だからわかりやすい
- トレーニング前後にやることがわかる
- トレーニングに行った時の画像を掲載しているから個室の中の様子がわかる
チョコザップが提供しているトレーニング機器の使い方動画を紹介します。
丁寧な説明でわかりやすくなっています。
事前に確認することでトレーニング効果アップできます。
またケガ防止にもなります。
トレーニング器具の使い方を動画で確認
すごく丁寧に説明してくれています。
怪我をしないように事前にチェックしましょう。
＜肩こり解消に効果的なショルダープレス＞
肩こりで悩んでいるなら必見！24時間ジムのマシンでスッキリ解消
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＜引き締まった二の腕や上半身に効果的なチェストプレス＞
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仕事帰りもラクラク！「チョコザップ」に最適なストレッチスーツ5選【1日5分の運動】
＜腹筋の引き締めに効果的なアブベンチ＞
＜下腹部の引き締めに効果的なアブドミナル＞
50歳までの体力づくり: 1日5分で始めるアクティブな50代のライフスタイル戦略
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＜猫背の改善に効果的なラットプルダウン（ラットプルダウンコンバージング）＞
＜腕の引き締めに効果的なアームカール（バイセップスカール）＞
＜二の腕の引き締めに効果的なディップス＞
＜下半身の引き締めに効果的なレッグプレス＞
＜内もも引締め、骨盤安定に効果的なアダクション＞
＜ヒップラインの引き締めに効果的なアブダクション＞
＜心肺機能向上、脂肪燃焼に効果的なトレッドミル＞
【チョコザップ】トレーニング時のメイクアップ：おすすめ化粧品とテクニック
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＜心肺機能向上、脂肪燃焼に効果的なエアロバイク（クロスバイク）＞
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例として、東急電鉄の「桜新町駅周辺のジム」を探してみます。
トレーニングは予約不要。
パッとジムに行って、ちょこっとトレーニングして、サッと帰宅でOK！
チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面から「ジムの検索」をタップ
エリアや駅名を入力｜「桜新町駅周辺のジム」を検索
※“桜新町”を入力する。
検索したエリアが表示されたら「このエリアで検索」をタップ
チョコザップ（chocoZAP）店舗のアイコンをタップ
※桜新町店が混んでいるので上町店をタップしました。
「ジム詳細・エステ等の予約」をタップ
「ジム詳細」を下にスクロールしてトレーニングを確認
実際のチョコザップ（chocoZAP）上町店の写真はコチラ
チョコザップ（chocoZAP）上町店の内装はとてもスタイリッシュで清潔感があります。
トレーニング機器がたくさんありますが、広々として窮屈ではありません。
全国どこでも24時間使い放題！
≫ 24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocoZAP
チョコザップ（chocoZAP）の防犯・事故防止・安全対策【プラス衛生管理】
チョコザップ（chocoZAP）の防犯・事故防止・安全対策【プラス衛生管理】
チョコザップ（chocoZAP）アプリのホーム画面から「マシンの使い方」をタップ
鍛えたい箇所、肩こり解消などをタップ
「詳細はこちら」をタップすると使い方がテキストで表示されます。
【チョコザップ】トレーニング時のメイクアップ：おすすめ化粧品とテクニック
「ちょいトレ」メイク｜おすすめ化粧品とスキンケアを紹介
必要な持ち物は「スマホ」だけです。
「スマホ」は店舗の出入りにQRコードが必要なので必ず持っていきます。
スマホ以外の持ち物は必須ではありませんが、以下を持っていくと良いと思います。
- 貴重品入れ
ロッカーは鍵がついていない店舗があります。
貴重品を身近で管理できる入れ物を持っていきます。
飲み物、タオルなども入れられる小型バッグがおすすめです。 - タオル
汗を拭く用に持参します。 - イヤホン
トレーニング機器の使い方動画を視聴する場合、周囲の迷惑になりません。 - ハンカチ
手洗い後に使います。
ペーパータオルを置いていない店舗もあります。 - メイク落とし
化粧を落とす必要がある方は持参します。 - ゴミ袋
設置してあるゴミ箱には利用者のゴミは捨てられません。
店舗の備品（除菌シート、ペーパータオルなど）は捨てられます。 - スマートウォッチ
活動量を計測できます。 - 動きやすい服
更衣室で動きやすい服に着替えができます。 - 運動靴
トレッドミル（ランニング）の時に履き替えます。 - 飲み物
水分補給します。 - タオル
汗を拭くために持っていきます。 - 髪ゴム
髪が邪魔にならないようにします。 - ビニール袋
靴を書き換えた場合、脱いだ靴を入れます。
ダンベルや腹筋ローラーなど、私物のトレーニングアイテムは持ち込み禁止になっていますので注意しましょう。
チョコザップ（chocoZAP）アプリの「入館証」をタップ
QRコードでドアを解錠
持ち物をロッカーに入れる
※店舗によってロッカーの形状が異なります
※貴重品は自分で管理してください
上着をハンガーにかける
24時間365日使い放題のコンビニジム
≫ チョコザップ（chocoZAP）でちょいトレ習慣！
更衣室で着替える
着替えが必要な方は更衣室で着替えましょう。
体重計もあります。
ストレッチスペースでウォーミングアップ
トレーニング機器使用前に汚れなどが気になったら除菌シートで拭く
多くの利用者がいるため、気になる人は拭いてから使用します。
トレーニング機器の側に除菌シートが置いてあります。
備え付けのゴミ箱もあります。
トレーニング開始
不特定多数の方が使用するため、また、お客さま同士のトラブル防止のため、除菌シートで拭きましょう。
除菌シートは備え付けで、近くに置いてあります。
ゴミ箱も近くにあります。
グリップを拭き取る
シート箇所を拭き取る
タッチパネルを拭き取る
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貴重品やタオル、飲み物など忘れ物がないか確認
忘れ物がないか確認しましょう。
チョコザップでの紛失は自己責任ですので気をつけましょう。
Q：忘れ物をした際の対処を教えてください。
無人店舗のためお預かりやスタッフによる確認はおこなっておりません。万が一、盗難等が疑われる場合には最寄りの警察機関までご相談ください。
チョコザップ（chokoZAP）｜よくあるご質問
盗難・紛失等の責任は一切負いかねますので、貴重品の管理につきましては十分ご留意くださいますようお願い申し上げます。
- 月額2,980円で24時間ジム通い放題！
- 追加料金なしで全国の店舗を利用できる！
- 服装自由・シューズ履き替え不要！
- 5分だけでもOK、スキマ時間に通える！
- セルフホワイトニング・ネイル・エステ・脱毛・カフェ・マッサージチェア・ゴルフ・カラオケも！
- 「くじ」や「すごろく」で豪華景品！
- 「スターターキット(体組成計・ヘルスウォッチ)」が無料でもらえる！
- 有料級のRIZAP監修動画が見放題！
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。
チョコロイド
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知らないと損！チョコザップ友達紹介コード＆やり方を解説
知らないと損！チョコザップ友達紹介コード＆やり方を解説
通勤や帰宅時、コンビニに行ったついでに「ちょこっとだけ」トレーニングできます。
革靴でもサンダルでも大丈夫！
近所のコンビニに行く感覚で行けちゃいます。
何回やっても月額3,278円（税込）なのでお得です！
慣れれば間違いなくコスパ最強！
好きなとき、好きな場所で、好きなだけトレーニングができます。
もちろんセルフエステ、セルフ脱毛、ゴルフも！
1ヶ月だけでもやる価値は絶対にあります。
今すぐ申し込みましょう！
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